ウタタネノヒトリゴト。

皆様、地震の被害等大丈夫でしょうか？
余震がかなり続くと思いますし、二次災害も起こりますから今後もしばらくは十分注意して下さいね。
外にいる場合、建物付近にいると上から物が落ちてきたりします。かといって、慌てて道路に飛び出すと車が通ったりするので周囲に注視して下さい。頭もカバーしつつ、移動して下さい。

私も阪神大震災で被災しているので、肉体的・精神的にも辛い気持はよく分かります。
直下型ではないので被害は阪神と違っていますが、津波の被害がありますので、ラジオなどで情報収集を。
 夜になりますので、停電している場合は懐中電灯、また携帯の光もライト代わりになりますので活用して下さい。
 
被災地域から連絡を残す場合は、「１７１」をコールしてから「１」＋「相手の電話番号」
被災地域の方の連絡を聞く場合は、「１７１」をコールしてから「２」＋「自分の電話番号」です。携帯番号でも使えます。